喪女が女子力UPを目指すブログ@2ch美容系まとめ

2chの美容版をまとめつつ喪女を脱するべくあれやこれや奮闘するブログです。

2012年09月

垢抜けたい喪女あつまれ〜!

usa24


1 :彼氏いない歴774年 2012/08/16(木) 14:47:25.09 ID:CNaWUF0L 
次スレは>>980の人が立ててください 

垢抜けたい喪女 13 
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1333015255/ 

関連スレ 
【綺麗】 垢抜けたい part7 【洗練】 
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1248187560/ 
【見違える】綺麗になりたい 13【あかぬける】 
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1205548657/ 
手っ取り早く美人に見せるスレ 31 
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1330273248/l50 

2ch DAT落ちスレ ミラー変換機 ver.4 
http://www.geocities.jp/mirrorhenkan/ 
ver.11 for 携帯 
http://mirror.k2.xrea.com/i/
6 :彼氏いない歴774年 2012/08/16(木) 18:15:56.40 ID:hR5FgXgO
>>1乙 





3 :彼氏いない歴774年 2012/08/16(木) 15:55:00.72 ID:SGAXXBxf 
印象ガラッと変えるのはアイプチが手っ取り早いと思います 



4 :彼氏いない歴774年 2012/08/16(木) 16:02:56.52 ID:Q5bMvmPB 
垢抜ける骨格と垢抜けない骨格がある気がする
6 :彼氏いない歴774年 2012/08/16(木) 18:15:56.40 ID:hR5FgXgO
>>4 
わかる 
奥行きより幅の目立つ頭・太短い首・目立たない鎖骨・幅広かつ厚い肩・ 
幅広かつ前後にもしっかり張った肋骨・幅広骨盤・デカ肘膝・太足首という 
どこに出しても認識されるモサバランスに加えそもそも骨格サイズがデカい私は 
何をどう取り繕おうとしても微塵も垢抜けない 
合うサイズの服があまりないのもあるけど… 
顔写ってなくてもこうもモサい体型ってなかなかないからはっきり私だとわかるよorz



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【ビクトリー!】ビリーズブートキャンプってどうよ?【ワンモアセッ! 】

usa23


1 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/30(月) 20:22:35.11 ID:o/k5bgDt 
さあ、みんなで 
「Where I am today is where my mind put me! 
Where I will be tomorrow is where my mind put me!」 

〈真似して動いてみよう〉 
∧_∧ 
( ・ω・)=つ≡つ 
(っ   )    / 
/\  )  / 
( / \∪/ 
ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 62モアセッ! 
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1330484941/ 

【米国公式サイト】 
http://www.billyblanks.com/ 

【テンプレまとめサイト】 
ビリーズ・ブートキャンプ@ダイエット板まとめwiki 
http://www22.atwiki.jp/onemoretime/pages/19.html 

Billy Blanks TaeBo @ まとめウィキ 
http://www37.atwiki.jp/taebo/ 

・関連スレ 
ビリーズブートキャンプ成果発表6 
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1243712256/ 

◆ビリーズブートキャンプ・エリート◆1日目 
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246454825/ 

・タエボ関係の過去ログ等 
アメリカン・エクササイズ Tae Bo Vol.4 
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1223616656/ 
アメリカン・エクササイズ Tae Bo Vol.3 
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1190583841/ 
アメリカン・エクササイズ Tae Bo Vol.2 
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188793440/ 
アメリカン・エクササイズ Tae Bo 
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179611140/ 




2 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/30(月) 20:23:16.23 ID:o/k5bgDt 
ビリーズ・ブートキャンプについて分からないことはここで語り合おう! 

Q.購入しようか悩んでます。 
A.ここに来たってことは、答えはもう決まってるんだろ? 

お前が1日悩んでいる間に、俺たちは基本プログラムを終える。 
お前が2日悩んでいる間に、俺たちは基本プログラム2回目をしている。 
お前が3日悩んでいる間に、俺たちは無数の筋肉痛と快感を繰り返し味わっている。 
お前が4日悩んでいる間に、俺たちは気付くだろう『ビリーの愛に!』 
お前が5日悩んでいる間に、俺たちは腕に力瘤が浮きマッチョになっている。 
お前が6日悩んでいる間に、俺たちの腹には魅惑の縦線が浮き出ているだろう。 
お前が7日悩んでいる間に、俺たちは5,000円のキャッシュバックの権利を得ているだろう。

   _, ,_ 
 ( ・ω・)   n  <キミにやる気があるなら今すぐ入隊届けを提出してくれ ! 
⌒`γ´⌒`ヽ( E) 
( .人 .人 γ ノ 
ミ(こノこノ `ー´ 
)にノこ( 

※健康的な方向きに作られてますので、不安のある方は医師に相談してから始めましょう。 
時には休息も必要です。 
だが、必ず戻ってこい! 
体調に合わせて無理せずサーコォサーコォ! 

このスレの方達は基本的に優しく教えてくれる方が多いですが、 
限界もあります、マナーとして書き込む前に必ず読みましょう。 


※テンプレは冗長なので今回は大幅に略した。 
  詳しくはまとめwikiのTOPを熟読すべし。 

ビリーズ・ブートキャンプ@ダイエット板まとめwiki 
http://www22.atwiki.jp/onemoretime/pages/19.html 



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メイク中の、あるあるwww

usa22


1 :メイク魂ななしさん 2011/04/23(土) 16:02:06.69 ID:HY16DO/R0 
メイク中に、よくやってしまう失敗なんか教えて下さい。 

マスカラつけた直後にくしゃみして、目の下真っ黒とか。 
マスカラの蓋を閉めるつもりが、狙いが外れて指真っ黒とか。 

前スレ 
メイク中の、あるあるwww 
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1238934118/ 

次スレは>>980でお願いします。 



3 :メイク魂ななしさん 2011/04/27(水) 17:36:57.00 ID:RycrnPml0 
マスカラの仕上がりに納得が出来ず、修正しているうちに余計にひじき化してしまう。 


6 :メイク魂ななしさん 2011/04/27(水) 19:38:11.64 ID:NQxzJfZU0 
ルースパウダーがバフっと飛び散ってカーペットが真っ白 


7 :メイク魂ななしさん 2011/04/27(水) 23:00:06.22 ID:s0nGGjnkO 
アイメイク中やファンデ塗ってる時 鼻の下伸ばしている 


8 :メイク魂ななしさん 2011/04/27(水) 23:47:52.17 ID:W3E0KanFO 
粉物は底見えし始めると勝手に割れて一気に使う気をなくす 

初めて買ったミラコレが今朝この状態に…おぬしなぜ割れた…。 



9 :メイク魂ななしさん 2011/04/30(土) 18:12:49.14 ID:JJpOYVuX0 
眉毛の中に、角度によって現れる小さい無数のハゲ 


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痩せた今だからドヤ顔で言える、デブへの捨て台詞

参照元:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334236812/
usa21



1 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/04/12(木) 22:20:12.33 ID:DBhoqK45 
デブは甘え 

さあ叫べ 




2 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/04/12(木) 22:28:24.66 ID:9dWvwjxA 
少食アピールしないでほしい 
自分が太っていたときはしませんでしたよ 
何故そこまで太っていて食べないと言えるのかがわからない 




11 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/04/13(金) 10:48:59.96 ID:C2xyoULT 
>>2 
わかる 
だけど食事を減らしたほうが空腹に耐えきれなくなるから、 
結局は隠れてチョコとか菓子パンとかたべてるんだよ(これ絶対) 
だからデブなの 

あと「年取ってからはある程度の肉付きがないと」とか言ってガリを貶めるやつが気に入らねえ 
自分がデブなことを肯定したいだけじゃん 




4 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/04/12(木) 23:25:48.05 ID:iiZ+AfTC 
禿は甘え 
デブは自業自得 



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化粧板で地獄のミサワ

参照元:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1330888325/-100

usa20



1 :メイク魂ななしさん 2012/03/05(月) 04:12:05.22 ID:3IocuAo30 
かんべんかんべーん! 
美人って言うのマジ勘弁してよー もー! 
美肌って言ってよ! 
マジ美人はかーんーべーんー! 

※前スレ 
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1289652103/ 




2 :メイク魂ななしさん 2012/03/05(月) 23:01:19.81 ID:tQwPtqY80 
あくまでも>>1乙であり今後もこのクオリティを保証できるかはわかりませんが… 

これが俺の2ゲットだー!
6 :メイク魂ななしさん 2012/03/12(月) 02:38:56.26 ID:ocpugaVQ0
>>2 
あぁ~ 
それを2ゲットって言っちゃいますかぁ~




7 :メイク魂ななしさん 2012/03/13(火) 04:20:21.13 ID:a/v1gGJ40 
あれ?カウンター変えた? 
それに、いよいよ愚かなBAに審判を下す時が来た? 




8 :メイク魂ななしさん 2012/03/13(火) 21:37:18.39 ID:KdDQfUb8O 
肌を厚塗りして目の周りを黒くして堂々としてろよ 
そしたらきっと 
メイクを落としたときに悲壮感が出るからさ 




9 :メイク魂ななしさん 2012/03/14(水) 22:06:16.72 ID:qmfhal9oO 
(予備のメイクポーチはまだ) 
あと3つある 


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【初めての化粧】メイクテク全般スレ【基本のキ】

参照元:http://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1297565756/

usa19



1 :メイク魂ななしさん 2011/02/13(日) 11:55:56 ID:NojJlO5RO 
【テ ン プ レ 必 読 】 

お化粧初心者さんの為のスレッドです。 
メイクに関する疑問/質問はこちらへどうぞ! 

質問の際に、現在使用しているアイテム 
(メーカー名・色番号(色名)・使用方法等)や 
あなたの顔立ち、メイクする場所、大まかな年齢について 
できるだけ詳しく書いて下さい。 
アドバイス側が先回りして無駄な回答をする事が防げます。 

過去スレ、リンク、質問記入例は>>2-7の辺り 





11 :メイク魂ななしさん 2011/02/14(月) 13:56:14 ID:jr51QhV90 
>>1 乙です 

質問例と被ってしまうのですが… 
春から大学生になるので化粧の練習を始めました。 
化粧をしても変わらないと言われてしまうのですが、なにを加えたらいいでしょうか? 
ナチュラルメイクが好きで、がっつり化粧してるって感じは好きではありません。 
よろしくお願いします。 

●普段 
下地、BBクリーム、フィニッシュパウダー、マスカラだけです。 
下地は二ベアSUNプロテクトウォータージェル、BBクリームはフレッシェル、フィニッシュパウダーはチャコット、マスカラはマジョマジョです。 
●肌 
乾燥、アトピー、色白 
●目標 
宮崎あおいちゃん 




13 :メイク魂ななしさん 2011/02/14(月) 15:09:46 ID:+cOxoucXi 
>>11 
アイシャドーとかチークの色ものを加えればいいんじゃないかな⁇ 
14 :メイク魂ななしさん 2011/02/14(月) 16:46:05 ID:jr51QhV90
>>13 
アイシャドー持ってるんですが、上手く使えなくてお蔵入りになっていたので使ってみます 
チークも加えてみますね 
ありがとうございます!




12 :メイク魂ななしさん 2011/02/14(月) 15:04:09 ID:EBc/DAit0 
宮崎あおい目指してるなら、別に化粧しても変わらない感じでいいと思うけど。 
とりあえずチークを足してみるのはどうだろう。 
ナチュラル=化粧工程が少ないってことじゃないのと、 
顔色悪く見えるとナチュラルというより、不健康に見えてしまうので色を足す感じで。 

ほわっとチークいれるだけでも顔色良く見えるし 
ガッツリ感は出ないで、全体の雰囲気が明るくなるのではないでしょうか。 
あとはもしもクマがあればコンシーラーで隠すと化粧前と後で印象変わる。 

もうちょいメリハリ付けたいなら、アイブロウとかアイライナーを足す。 
パウダータイプのアイブロウでふわっと眉をかけばキツくならないですよ。 
アイライナーもペンシルのブラウンやグレーを選ぶと黒より優しい目元になります。 
アイラインを綿棒でぼかすと、いかにも引いてる!という感じになりにくです。 
余裕あればリップメイクもと言いたい所だけど、若いからいらないのかなー。グロスで十分かも。
14 :メイク魂ななしさん 2011/02/14(月) 16:46:05 ID:jr51QhV90
>>12 
詳しくありがとうございます! 
なるほどチークですか 
このままだと色がないですもんね 
クマあるのでコンシーラーも使用してみます 
アイブロウなんですが、最近マスカラタイプの物が気になっていて…(簡単そうという理由なんですが) 
マスカラタイプよりもパウダーの方が自然な仕上りになるでしょうか? 





18 :メイク魂ななしさん 2011/02/14(月) 23:38:44 ID:EBc/DAit0 
>>14 
パウダーと眉マスカラのどっちが自然になるのかは、本人の眉次第な気もします。 
髪の毛を染めてるなら、眉マスカラすると髪と眉の色が合うので自然になります。 
眉が薄かったり、左右で形が極端に違うなら、 
パウダーでちょっと足してあげると顔のバランス的に自然になったり。 
もちろんパウダー+眉マスカラと両方使うのもアリです。 
自分に合う方法を探してみて下さい。 

宮崎あおいさんスレに貼ってあった写真を見ると、パウダーでほんの少し描いているようでしたよ。 


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【自分で】ジェルネイル【サロンで】

参照元:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1341451652/usa18


1 :メイク魂ななしさん 2012/07/05(木) 10:27:32.93 ID:njcxqaYe0 
現在、主にセルフでジェルネイルをしている人たちの情報交換スレッドです 
テンプレは>>2以降 

ここは質問スレではありません 
初心者や未経験者は、まずテンプレ(>>2以降)を読むこと 
安易に質問せずに、まずは過去ログを読んだり、自分で検索したりしてください 
 (WINならスレ内で「Ctrl+F」、MACなら「コマンド+F」) 
●検索サイト【Google】http://www.google.co.jp/ 
●携帯の人は【携帯用Google】http://www.google.co.jp/imode 
●【初心者】ネイル マニキュア 爪 その6【質問】 
  http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1329753467/l50 

※ジェルネイルは間違った施術をすると、爪を過度に傷めたり、一生続くアレルギーを発症する場合もあります 
健康を害するばかりか、最悪二度とネイルを楽しめなくなります 
現在まとめサイト等はありませんが、気軽に始める前に、まずは検索して色々調べてください 

情報書籍では、小笠原弥生先生の「ジェルネイルバ●ブル」が無難です 

※前スレ 
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1330669363/ 




2 :メイク魂ななしさん 2012/07/05(木) 10:30:01.22 ID:njcxqaYe0 
最新ジェルメーカー一覧 
◆ibd(ソークオフジェル/ハードジェル)http://www.ibdjapan.jp 
◆natural field(メルティージェル/ノーリフト)http://www.natural-field.co.jp 
◆LE CHAT(ノビリティー)http://www.luners.jp 
◆christrio(ジェラッカー)http://www.christrio.jp 
◆CREATIVE(ブリザ)http://www.takarabelmont.co.jp/ribiyou/nail 
◆young nails(マニQ/シナジー)http://www.youngnails.ne.jp 
◆ez flow(ジェルイット)http://www.ezflow.com/index_flash.html 
◆star nail(スターネイル)http://www.starnail.jp 
◆calgel(カルジェル)http://www.mogabrook.com 
◆Bio Sculpture(バイオスカルプチュア)http://www.biosculpture.jp 
◆AKZENTZ(アクセンツ)http://www.akzentz.jp 
◆SunshineBabe(サンシャインベビー)http://www.sunshinebabe.jp 
◆Odyssey(イヴォーク)http://odysseynail.jp 
◆Can I(オーガニックグロウジェル)http://www.cani.co.jp 
◆Q-GEL(キュージェル)http://www.arrows-up.com 
◆SHINYGEL(シャイニージェル)http://www.wbw-nail.com 
◆Jewelry Gel(ジュエリージェル)http://www.j-gel.com 
◆LCN(HPLN Resin)http://www.lcnasia.com/eng 
◆nail for all(エンジェル/ラプチャー)http://www.nailforall.com 
◆ROSY SOAK OFF GEL(ロージーソークオフジェル)http://www.goldenkanon.com/rosy 
◆ネルパラ(パパリーナ)http://www.nelpara.com/index.html 
◆ICE GEL(アイスジェル/ココジェル) http://www.icegel-japan.com/ 
◆naillabo(LEDジェル プレスト)http://www.naillabo.com/presto 
◆Gracia(マヤジェル)http://www.graciajapan.co.jp 
◆Amth(アンジェル)http://amgel.e-amth.com 
◆MY GEL(マイジェル)http://www.mygel.jp 
◆airlicious(エアリシャス)http://www.airlicious.jp 
◆OPI(アクシウム)http://www.opi.com 
◆Tammy Taylor(タミーテイラー)http://www.tammytaylornails.com 
◆NGEL(エンジェル)http://www.ngel.jp 
◆ネイルパートナー(エースジェル/ラピジェル)http://www.nail-partner.com 




3 :メイク魂ななしさん 2012/07/05(木) 10:30:45.61 ID:njcxqaYe0 
最新ジェルメーカー一覧つづき 
◆Nailyasan(ミラクルシャイニングジェル)http://www.rakuten.co.jp/nail-yasan 
◆ムラキ(ビューティーネイラー)http://www.muraqi.com 
◆Nail Garden(ネイルガーデン)http://nailgarden.ocnk.net 
◆Mirage(ミスミラージュ) 
◆OffGel(オフジェル(ビューティーワールド、ラッキートレンディ)http://www.kenko.com/product/br/br_6620125.html 
◆JEWNAIL(ジュネイル) 
◆CielNAILS(シエルネイル)http://www.ya-man.com/shop/lp/cielnails/ 
◆gelish(ジェリッシュ(ネイルズユニーク))http://www.nailsunique.co.jp/products/gelish.html 
◆Bella Forma (ベラフォーマ) http://bellaformajapan.com 
◆PRE ANFA (プリジェル/キャンジェル) http://preanfa.jp 
◆グレースガーデン(グレースジェル)http://grace-garden.co.jp/ 
◆CND(CNDシェラック)http://www.cnd-j.com/ 
◆GRANJE(グランジェ)http://www.granje.info/?gclid=CJ_diqqtgbECFU1spAodEwNW_A 




4 :メイク魂ななしさん 2012/07/05(木) 10:31:47.60 ID:njcxqaYe0 
よくある質問 

【Q】UVライトはなんでもいいの? 
【A】UVライトはどのジェルにでも使えるので、メーカーに拘るより形やワット数に拘った方が良いです 
   36wあればどのジェルにでも対応できます 
   ライトはメーカーで出した物しか使えない場合も多いので、手に入りやすく安いライトが使用できる物を探しましょう 
   UVライトは、半年~1年ほどで紫外線を放出しなくなります 
   使わなくてもUVは放出されるので、ジェルが硬化しにくくなったらすぐに交換しましょう 

【Q】UVライト、LEDライト、CCFLライトって何が違うの? 
【A】UVライト:ライトの寿命が半年~1年のため交換が必要、LED専用ジェルを除くほとんどのジェルが硬化します 
   LEDライト:ライトの寿命が半永久的で交換不要、硬化時間短縮をうたった商品が多いです    
   UVライト用ジェル×LEDライト、LEDライト用ジェル×UVライトはメーカーによって可能ですが、 
   硬化したようでも実は硬化しきれてない場合などもあるので、自己責任で 
   CCFLライト:ライトの寿命が半永久的で交換不要、UVライトと同じ波長なのでほとんどのジェルが硬化します 




5 :メイク魂ななしさん 2012/07/05(木) 10:33:09.20 ID:njcxqaYe0 
【Q】ジェルの種類が有りすぎて何がなんだか訳分かりません 
【A】今現在ソフトジェルとハードジェルと3Dジェルに大きくわかれています 

[ソフトジェル] 
下地作り|目の細かいスポンジファイルで爪のツヤを取る程度 
仕上がり|柔軟性があり爪への負担は少ないが長さ出しには向かない(ネイルベッドの1/3程) 
オフ方法|専用の溶液で除去 

[ハードジェル] 
下地作り|目の粗いファイルで爪の表面を削り、プライマー塗布 
仕上がり|強度があるため長さ出しが出来るが柔軟性がないため爪に負担がかかる 
オフ方法|ファイルで削って除去 

[3Dジェル] 
3Dアートができるジェル 
デサスカやぷっくりエンボスが作れる 

メーカー個々の質問は各メーカーサイトにFAQがあります 


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涙袋がほしい人のスレ 【美人の条件】

参照元:http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1253365214/
usa17

2 :スリムななし(仮)さん 2009/09/19(土) 23:53:43 
たくさん寝れば出来るらしい 



4 :スリムななし(仮)さん 2009/09/20(日) 13:12:08 
イケメン法やったら左目だけ出来た 

ぶっちゃけあのイケメンは自分語りひどすぎて超うざかったけどw 




18 :スリムななし(仮)さん 2009/09/24(木) 00:29:49 
イケメン法plz 



19 :スリムななし(仮)さん 2009/09/24(木) 01:25:20 
>>18 
涙袋が出来て欲しい部分の下にオロナインを塗って 
指で何回かなぞってマッサージ 
*涙袋が出来て欲しい部分そのものには触れないこと 

オロナインは脂肪を燃焼させる働きがあるとか何とか言う事が 
昔からこのスレで言われててそれがオロナインを使う理由 
オロナインなしでマッサージと 
顔筋鍛えた(意識してる痛い部分を顔筋で持ち上げるようにする)だけで 
涙袋出来た、と言う人もいる 



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喪女はどんな美容やボディケアしてるの?

元記事:http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1323692413/

usa16



1 :彼氏いない歴774年 2011/12/12(月) 21:20:13.56 ID:0SooN9C7 
肌の手入れから、睡眠方法や食事で気をつけてることなど 
小さなことから大きなことまで、喪女的生活の知恵を教えて下さい 

次スレは>>980を踏んだ人が立てて下さい。 

前スレ 
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1305376883/ 




3 :彼氏いない歴774年 2011/12/15(木) 16:59:07.44 ID:95Cd3Lsn 
>>1 
乙 

クリームでなく、化粧水を体に塗るようにしたら、べたつかなくなったし 
お肌すべすべになった 
この季節はスキンケア気をつけなきゃだね 




5 :彼氏いない歴774年 2011/12/17(土) 23:47:12.00 ID:DzMeOiVR 
>>1おつ! 

CANMAKEのまつ毛美容液使い始めたら、長くはならなかったけど濃くなったよ 
あとなんか硬くなった気がする
9 :彼氏いない歴774年 2011/12/21(水) 22:19:23.54 ID:cNOZnX3t
>>5 
私は馬油をまつげにぬってるけど、これも若干効いてるような気がする 
全体的には体感的に1~2ミリは伸びたような気がするし、 
今まで殆どなかった下まつげは確実に増えた
14 :彼氏いない歴774年 2011/12/24(土) 00:37:44.69 ID:t0xtIPhD
>>5 DHCのまつ毛美容液もなかなか良かったよ




6 :彼氏いない歴774年 2011/12/19(月) 19:24:41.25 ID:du3ppW5m 
いちおつ 

忙しくて最近まともに何もケア出来てないけど 
これが終わったら髪から肌から爪からピッカピカに磨き上げてやるんだ… 
もう本当に最低限清潔に整えただけのみすぼらしい身なりだから精神的にも良くないね 
時間も心にも余裕がないのが出てしまってるし悪循環だわ 



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