喪女が女子力UPを目指すブログ@2ch美容系まとめ

2chの美容版をまとめつつ喪女を脱するべくあれやこれや奮闘するブログです。

2012年10月

【それは】ふくらはぎ太もも痩せるには?【脂肪です】

参照元:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343176796/
usa30



1 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/25(水) 09:39:56.31 ID:9EkIUeBs 
※すぐには痩せません。少なくとも○ヶ月単位で考えましょう。 
※筋肉ぶとりと思っている人の大半は勘違いです。 
※脂肪を燃焼させるための基礎的な筋肉がつくまでは痩せ始めません 
※筋肉がついたら太ってしまうという妄想は捨てましょう 
  軽い筋トレくらいで筋肉付くのなら、ビルダー目指してください 
※負荷軽め・動き大きめの運動が良い感じです 
※冷え性は改善してください 
※むくみがある人は下半身を暖かい状態にしたほうが良いです 
※お尻がペタンコの人はヒップアップも重要です 
※姿勢や歩き方を改善しないとだめな場合もあります 
※筋肉がついて…というひとは有酸素運動を気長にしましょう 
※ふくらはぎがししゃもになっている人は歩き方と立ち方を改善しましょう 
※足裏の親指の下あたりに意識をもっていきましょう 
※運動をする際は姿見などで筋肉の動きや姿勢をチェックしてからやるとよいです 
※昔運動部で…というひとはなるべく軽負荷の有酸素運動を長めにするようにして 
  以前鍛えまくった部分に余計な力をかけないようにしましょう(ついそこで頑張ってしまいがちです) 
※肩幅程度に脚を開いて自然に立ち、外側の筋肉にばかり負荷がかかってないかチェックしましょう 

通称【乙女】 
http://ayacnews2nd.com/archives/51839432.html 
通称【足ぱか】 
ググればたくさんある 

※前スレ 
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334100485/ 




5 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/26(木) 19:34:23.38 ID:aMDrPjlx 
太ももの付け根、運動(有酸素から筋トレまで様々)の効果か、 
すごーく柔らかくなってはきたけど全然細くならない。 
柔らかいと痩せやすいってのは本当なのだろうか。 
いつかは細くなるかしら・・・ 




6 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/26(木) 23:31:38.38 ID:1k+f/n7N 
体重3キロ落ちたけど脚の太さ全く変わんない 


続きを読む

【メイク】化粧が下手な喪女集まれ【勉強】

usa29


1 :彼氏いない歴774年 2012/08/04(土) 10:09:23.34 ID:qj5LAqOm 
お化粧、メイクが下手な喪女集まれー 

まずは 
【それなりに】喪女のメイク27【清潔感】 
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1342882068/ 
↑のテンプレをじっくり読み込みましょう 

分からない言葉、用語があった場合ググりましょう 

おすすめの化粧品、コスメを教えて! 
→まずは@コスメhttp://www.cosme.net/で探してみましょう 

前スレ 
【メイク】化粧が下手な喪女集まれ6【勉強】 
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1333268040/ 


>>980あたりになったらスレ立てお願いします 




317 :彼氏いない歴774年 2012/09/06(木) 17:19:21.36 ID:Ud73An85 
319 :彼氏いない歴774年 2012/09/06(木) 18:03:41.51 ID:BYt2UK3s
>>317 
これ一瞬を切り取った写真だからいいけど実物は盛りすぎて怖いと思う
326 :彼氏いない歴774年 2012/09/08(土) 19:19:44.61 ID:rBLb1vec
>>317 
詐欺すぎィ!




5 :彼氏いない歴774年 2012/08/05(日) 10:58:44.14 ID:rBWI1w7o 
誰か涙ふくろの作り方教えて下さい。 
何か塗ってたら涙ふくろできるクリームあるけど、あれどうですか? 
涙ふくろある人ってかわいいから。
6 :彼氏いない歴774年 2012/08/05(日) 19:54:57.47 ID:9Es0KzB2
>>5 
目頭から黒目下くらいまでシャドーのハイライトカラー塗って、 
笑ったときに凹む線に沿って目尻から黒目下あたりまで眉パウダーの薄い色で影書いて涙袋作るんじゃだめ? 
書いたあとちょっとボカせば結構自然に涙袋っぽく出来るよ!



続きを読む

【早く】デブあるある【言いたい】

参照元:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340886731/

usa28

関連:デブに朗報「マックフライポテト」
S/M/L全サイズ 特別価格150円
10月19日(金)から11月2日(金)までの期間限定

日本マクドナルド株式会社 http://www.mcdonalds.co.jp/


1 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/28(木) 21:32:11.70 ID:8SlwFdqg 
何故かズボンのチャックが自動的に開く 



2 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/28(木) 22:07:12.37 ID:gDgRw4FT 
市川AB蔵ですね、わかります。 



3 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/28(木) 22:27:54.23 ID:4P+9Q0mJ 
屁がはじける 



4 : 忍法帖【Lv=8,xxxP】 ! 2012/06/28(木) 22:38:37.91 ID:mlaLH9TB 
足の爪切れない 


続きを読む

【精油】美容系オイル総合【キャリア】

usa27


1 :メイク魂ななしさん 2012/01/28(土) 15:45:12.71 ID:KpSip7xb0 
美容に良いオイル全般について語りましょう 

・エッセンシャルオイル=精油(肌につける場合はキャリアオイルで希釈) 
・キャリアオイル=直接肌につけてOK 
 グレープシード、ローズヒップ、マカダミアナッツ、スウィートアーモンド、ホホバetc.. 

前スレ 
【精油】美容系オイル総合6【キャリア】 
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1305326334/ 

関連スレ 
【椿油】髪油 / ヘアオイル 10滴目【杏油】 
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1312986306/ 
【植物】スクワランオイル愛用者2人目【サメ】 
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1246038758/ 
シアバター・バーム状クリーム Part2 
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1243262850/ 
新・馬油を愛用してる方♪9 
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1320681801/ 
【保湿の王様】--- ラ ノ リ ン ---【万能オイル】 
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1290081169/ 




4 :メイク魂ななしさん 2012/01/29(日) 15:25:55.90 ID:BEPfbHpQO 
ジュリークのオイルやトリロジーのオイル、楽天で見つけたピュアオイルセラムってのが良さげなんですが使っている人いますか? 
初めから色々入ってる系を使ってみたくて…、つうかその方が財布に優しい…。 
欲張りすぎて金かかる 




5 :メイク魂ななしさん 2012/01/30(月) 00:28:42.87 ID:cZUU306J0 
ジュリークは香りも良い香りですごく好きです。 
スキンバランシングは何とも言えないお花の香り。 
ローズ、ラヴェンダーも凄く良いですよ。 
効能もオイル、精油だけじゃなくて、水溶性のエキスも入っているし、やはり個人では出来ない調合だと思います。 
ヴィアロームのほうが、フリクションは凄い効き目ですが、オイルも効果絶大です。 
ただ精油配合濃度が高いので合わない可能性も高いので、ジュリークは万人受けすると思います。 
トリロジーのローズヒップオイルもくすみ抜け、美白効果がありましたよ。 
こちらは精油は配合されていないので、精油の効能、香りを楽しむなども必要であれば、足さないといけないですけど、 
私はローズヒップ単品でも十分効果を感じました。
6 :メイク魂ななしさん 2012/01/30(月) 09:20:49.34 ID:EHMyFcxXO
>>5 
詳しくありがとうございます!! 
色々迷っていたのですがジュリーク使ってみます。 




7 :メイク魂ななしさん 2012/01/31(火) 02:05:26.44 ID:kX5sCMmZO 
ヴィアロームは効き目ヤバイね 
すごいってよりヤバイ 



続きを読む

ストーレートアイロンどれがいいの?

参照元:http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1324976356/
usa26


1 :スリムななし(仮)さん 2011/12/27(火) 17:59:16.07 
男で前髪から耳の前までアイロンかけてます。 

長さは10cmくらい。 

前は4千円くらいで買ったアイロン使ってたけど170℃までしかでなくて髪切りたてのころは良かったんだけど 

今くらい伸びたり冬場なんかはキープ力がてんでダメでVSのやつを1年くらい前に買ったんですが幅広で使いにくい。 

お金も貯まったんでそろそろ買い換えたいのですがオススメはなんかありますか・ 





9 :スリムななし(仮)さん 2011/12/28(水) 16:47:40.16 
ヴィダルのマジックシャインっていうアイロンわスチームとマイナスイオン付の200度まであがるよ! 
電気屋さんに1万弱~売ってておすすめです! 





13 :スリムななし(仮)さん 2011/12/28(水) 18:53:17.52 
マイナスイオンって意味ないらしいじゃん 




14 :スリムななし(仮)さん 2011/12/28(水) 21:41:40.78 
でも気持ちしっとりする 




25 :スリムななし(仮)さん 2012/01/03(火) 15:39:04.01 
ストレート限定? 
同じく男なんだけどツーブロック伸びてきてトップの髪巻くのにヴィダルのマジック社員の25cm買ったんだけどやっぱ、ショートだと25でも太いわ。 
かといって、同じヴィダルだと19センチはマジックシャインなくて、ピンクとか温度低いんだよね。 
19センチで200度くらい出るコテってないですか?なるべくなら小さい(パイプが短い)方が理想。 



続きを読む

【足痩せ】ふくらはぎ太もも集中ダイエット【部分ダイエット】

usa25


1 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/25(水) 09:39:56.31 ID:9EkIUeBs 
※すぐには痩せません。少なくとも○ヶ月単位で考えましょう。 
※筋肉ぶとりと思っている人の大半は勘違いです。 
※脂肪を燃焼させるための基礎的な筋肉がつくまでは痩せ始めません 
※筋肉がついたら太ってしまうという妄想は捨てましょう 
  軽い筋トレくらいで筋肉付くのなら、ビルダー目指してください 
※負荷軽め・動き大きめの運動が良い感じです 
※冷え性は改善してください 
※むくみがある人は下半身を暖かい状態にしたほうが良いです 
※お尻がペタンコの人はヒップアップも重要です 
※姿勢や歩き方を改善しないとだめな場合もあります 
※筋肉がついて…というひとは有酸素運動を気長にしましょう 
※ふくらはぎがししゃもになっている人は歩き方と立ち方を改善しましょう 
※足裏の親指の下あたりに意識をもっていきましょう 
※運動をする際は姿見などで筋肉の動きや姿勢をチェックしてからやるとよいです 
※昔運動部で…というひとはなるべく軽負荷の有酸素運動を長めにするようにして 
  以前鍛えまくった部分に余計な力をかけないようにしましょう(ついそこで頑張ってしまいがちです) 
※肩幅程度に脚を開いて自然に立ち、外側の筋肉にばかり負荷がかかってないかチェックしましょう 

通称【乙女】 
http://ayacnews2nd.com/archives/51839432.html 
通称【足ぱか】 
ググればたくさんある 

※前スレ 
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334100485/ 




5 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/26(木) 19:34:23.38 ID:aMDrPjlx 
太ももの付け根、運動(有酸素から筋トレまで様々)の効果か、 
すごーく柔らかくなってはきたけど全然細くならない。 
柔らかいと痩せやすいってのは本当なのだろうか。 
いつかは細くなるかしら・・・ 




7 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/27(金) 02:50:27.56 ID:/Rr7kckU 
太ももは現状維持でふくらはぎと足首だけ細くなりたい~w 
痩せても太ももの間に空間できるのにふくらはぎと足首が細くならない・・・ 
風呂でマッサージして頑張ってるけど遠い道のりなのか効果でないのかわからん 
足首が堅いからお尻を浮かせた体育座りができない 
足首を浮かせた状態では出来るけど足裏全部をつけると後ろに倒れてしまう 
島崎和歌子も出来なかったけど日々訓練したら出来るようになったと言っていた・・・ 
頑張ってみるか
62 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/08/02(木) 18:59:26.16 ID:jzvZYi1y
>>7 
遅レスだけど、体育座りができないのって足首がかたいからなのか 
自分もできないけどてっきり尻が大きくて重みを支えられないのかと思ってた(実際それもあるとおもう) 

乙女、尻につかないよー しかし諦めずに続ける



続きを読む
ブログランキング
よければクリックお願いします






NAVERまとめ
「NAVERまとめ」ブログパーツは、サービスを終了しました。
おすすめジェルネイルキット